Лекция 1. Почему «просто откладывать» не работает

Решение принято в понедельник, к двадцатому денег нет, и ничего крупного не вспоминается. Объяснение «слабая воля» спокойное, привычное и бесполезное. Разбираем, что на самом деле ломается в схеме.

План лекции
  1. Почему объяснение «слабая воля» ничего не объясняет
  2. Главная перестановка: тратить остаток, а не откладывать его
  3. Пять причин неудачи и в какой лекции разбирается каждая
  4. Чего в курсе не будет и почему
  5. Когда задача перестаёт быть психологической
  6. Три числа, которые стоит посчитать сегодня

1. Понедельник и двадцатое число

Решение принимается в понедельник и звучит твёрдо: с этой зарплаты начинаю откладывать. Двадцать тысяч, ну хотя бы десять.

Двадцатого числа денег нет. Причём если попытаться вспомнить, куда они делись, в памяти не всплывает ничего крупного. Не было ни отпуска, ни техники, ни ремонта. Просто нет.

Дальше обычно следует объяснение: слабая воля, транжира, не умею планировать. Объяснение это спокойное, привычное и совершенно бесполезное: из него ничего не следует, кроме стыда.

2. Почему объяснение через характер не работает

Проверить его легко. Если дело в характере, то один и тот же человек должен одинаково плохо откладывать при любых обстоятельствах. А на деле тот же человек, у которого деньги списываются в день зарплаты автоматически, накапливает — и без всякого усилия воли.

Значит, дело не в нём, а в устройстве. Что-то в схеме «получил — потратил — отложил остаток» ломается систематически, у большинства и независимо от суммы.

Главная перестановка курса. Не «откладывать то, что осталось», а «тратить то, что осталось». Разница выглядит словесной, а действует сильно: в первом случае решение копить принимается заново каждый раз, когда вы держите деньги в руках, — то есть десятки раз в месяц. Во втором оно принимается один раз, и дальше его исполняет банк, а не вы.
План «остаток» зарплата → траты → что осталось откладываю в конце месяца не остаётся никогда План «сначала» зарплата → откладывается само живу на остаток решение принимается один раз Разница не в сумме и не в характере. Разница в том, кто принимает решение каждый месяц
Два порядка обращения с зарплатой. Слева красным план «остаток»: зарплата, потом траты, потом откладываю то, что осталось в конце месяца — не остаётся никогда. Стрелка вправо. Справа зелёным план «сначала»: зарплата, часть откладывается сама, живу на остаток — решение принимается один раз. Внизу: разница не в сумме и не в характере, а в том, кто принимает решение каждый месяц.

Курс во многом про это. Не про то, чтобы захотеть сильнее, а про то, чтобы убрать из схемы места, где приходится хотеть.

3. Пять причин, по которым не получается

1Нехватка сужает мышлениедумаешь о ближайшей дыре, а не о том, что через год2Будущее обесцениваетсятысяча сегодня весит больше тысячи через месяц3Деньги в голове не одинаковыепремия тратится легче, чем зарплата, хотя это те же деньги4Решение принимается каждый месяц зановотридцать поводов передумать, и каждый уважительный5Траты часто не про вещипокупается не предмет, а перемена состояния
Пять причин, по которым «просто откладывать» не работает. Первая: нехватка сужает мышление — думаешь о ближайшей дыре, а не о том, что через год. Вторая: будущее обесценивается — тысяча сегодня весит больше тысячи через месяц. Третья: деньги в голове не одинаковые — премия тратится легче зарплаты, хотя это те же деньги. Четвёртая: решение принимается каждый месяц заново — тридцать поводов передумать, и каждый уважительный. Пятая: траты часто не про вещи — покупается не предмет, а перемена состояния.

Каждой посвящена отдельная лекция, здесь — коротко, чтобы видеть карту целиком.

Первая: нехватка сужает мышление. Когда денег мало, голова занята ближайшей дырой — чем закрыть до пятницы. В этом состоянии дальние планы буквально не помещаются, и это не черта характера, а измеряемый эффект. Об этом вторая лекция.

Вторая: будущее обесценивается. Тысяча сегодня субъективно весит больше, чем тысяча через месяц, и намного больше, чем тысяча через год. Отсюда все откладывания «начну со следующей зарплаты»: решение принимает сегодняшний вы, а платить будет будущий, которого вы не очень-то и знаете.

Третья: деньги в голове не одинаковые. Премия, возврат налога, подарок и зарплата тратятся по-разному, хотя это одни и те же рубли. Голова раскладывает их по разным кошелькам, и из некоторых кошельков тратится легко.

Четвёртая: решение принимается заново каждый месяц. Тридцать поводов передумать, и каждый уважительный: день рождения, зубной, шины, «в этом месяце особый случай». Особый случай бывает каждый месяц — это и есть определение обычного.

Пятая: траты часто не про вещи. Покупается не предмет, а перемена состояния: развеяться, утешиться, почувствовать, что жизнь не совсем пропала. Разбирать такие траты списком «нужное — ненужное» бесполезно, потому что нужное там не предмет.

4. Что мы будем делать

Четыре первые лекции — про механику. Не ради теории: пока не понимаешь, где именно ломается, всякий совет выглядит как «просто будь дисциплинированнее».

С пятой по седьмую — то, что делается руками: автоматическое списание, подушка, долги. Эти три лекции дают почти весь практический результат курса.

Восьмая и девятая — про траты, у которых причина не в вещах: эмоциональные покупки и сравнение с окружающими. Это то, что не чинится таблицей расходов.

Десятая собирает план на три месяца.

5. Чего в курсе не будет

Инвестиционных советов. Куда вкладывать, что покупать, какие бумаги брать — не здесь и не ко мне. Курс про то, откуда берутся деньги, которые можно куда-либо вложить.

Обещаний разбогатеть. Копить и разбогатеть — разные задачи, и вторая решается не экономией.

«Мышления изобилия». Идея, что деньги приходят к тем, кто правильно о них думает, не подтверждается ничем и вдобавок удобно объясняет бедность неправильными мыслями бедного.

Списков «двадцать способов экономить». Отказ от кофе не решает задачу — и, как мы увидим в восьмой лекции, иногда делает хуже.

6. Важная граница

Если денег объективно не хватает на необходимое — курс не про вас, и это не ваша вина. Когда весь доход уходит на еду, жильё и лекарства, задача не в психологии: никакая перестановка списаний не создаст суммы, которой нет. Тогда работают другие вещи — доход, пересмотр обязательных расходов, реструктуризация долга, положенная помощь, иногда переезд или смена работы. Психологические приёмы здесь не только бесполезны, но и вредны: они переводят разговор с «денег мало» на «я плохо стараюсь».

Проверка простая, и её стоит сделать до всего остального. Посчитайте, что уходит на обязательное: жильё, еда, транспорт, лекарства, платежи по долгам. Если это больше вашего дохода — дальше в курсе вам будет полезна только седьмая лекция, про долги. Остальное имеет смысл, когда есть хоть какой-то зазор.

7. Что сделать сразу

Одно действие, и оно занимает пятнадцать минут.

Откройте выписку по карте за прошлый месяц и посчитайте три числа. Сколько пришло. Сколько ушло на обязательное. Сколько ушло на всё остальное.

Не разбирайте третью категорию на подкатегории — сейчас это не нужно и только займёт вечер. Нужно одно число.

А потом честно ответьте себе на вопрос: когда вы в последний раз видели эти три числа? Большинство людей не видят их никогда — не потому, что ленивы, а потому, что смотреть неприятно. И это, между прочим, первая настоящая причина, по которой не получается копить: нельзя управлять тем, на что не смотришь.

Опорный сигнал лекции

Это не пересказ и не краткое содержание. Это крючки: по каждому из них лекция должна разворачиваться целиком.

Не про волюу неудачи есть механикаОстатокне остаётся никогдаСначалаоткладывается до тратОдно решениевместо тридцатиПять причини все не про характерГраницаесли не хватает на нужноеСтрелки читаются как «поэтому»: от механики к порядку действий, от него — к оговорке
Опорный сигнал первой лекции: шесть крючков со стрелками. Первый, воронка, — дело не в воле: у неудачи есть механика. Второй, две колонки, — остаток: не остаётся никогда. Третий, стрелка в круге, — сначала: откладывается до трат. Четвёртый, песочные часы, — одно решение вместо тридцати. Пятый, весы, — пять причин, и все не про характер. Шестой, замок, — граница: если денег не хватает на нужное. Подпись внизу: стрелки читаются как «поэтому» — от механики к порядку действий, от него к оговорке.
Разверните. Закройте текст и по каждому крючку расскажите вслух, что за ним стоит. Молча «вспомнить» не считается — вспоминание работает только вслух или на бумаге.
  • Не про волю — почему объяснение через характер ничего не объясняет.
  • Остаток — как устроен план, который не срабатывает, и почему.
  • Сначала — в чём состоит перестановка и что она меняет.
  • Одно решение — сколько раз в месяц вы решаете копить и почему это плохо.
  • Пять причин — назовите каждую и лекцию, где она разбирается.
  • Граница — когда задача перестаёт быть психологической.
Где споткнулись — там и есть непонятое место, вернитесь к нему в тексте. И вернитесь к самому сигналу трижды: завтра, через три дня и через две недели. Одиночное чтение почти ничего не оставляет — память держит то, к чему возвращаются.

❓ Частые вопросы

Почему не получается копить, даже когда доход нормальный?

Потому что ломается схема, а не человек. В плане «откладываю то, что осталось» решение копить принимается заново каждый раз, когда вы держите деньги в руках, — десятки раз в месяц. Хватает одного уважительного повода из тридцати, чтобы месяц вышел нулевым.

Правда ли, что дело в силе воли?

Проверяется просто: если бы дело было в характере, человек одинаково плохо копил бы при любых обстоятельствах. Но тот же человек, у которого деньги списываются автоматически в день зарплаты, накапливает без всякого усилия. Значит, дело в устройстве.

В чём главная перестановка?

В порядке. Не «зарплата, траты, откладываю остаток», а «зарплата, откладывается часть, живу на остаток». Выглядит словесно, действует сильно: во втором случае решение принимается один раз и дальше исполняется банком, а не вами.

Что делать, если денег не хватает на необходимое?

Тогда задача не психологическая, и приёмы из курса не помогут: перестановка списаний не создаёт суммы, которой нет. Работают другие вещи — доход, пересмотр обязательных расходов, реструктуризация долга, положенная помощь. Из курса вам будет полезна седьмая лекция, про долги.

Будут ли в курсе советы, куда вкладывать деньги?

Нет. Курс о том, откуда берутся деньги, которые можно куда-либо вложить. Инвестиционных рекомендаций здесь не будет, как не будет обещаний разбогатеть, «мышления изобилия» и списков способов экономить на мелочах.

С чего начать прямо сегодня?

Посчитать три числа за прошлый месяц: сколько пришло, сколько ушло на обязательное, сколько ушло на всё остальное. Не разбивая третью категорию на подкатегории — сейчас нужно одно число. Пятнадцать минут.

Хотите разобрать вашу идею или ситуацию?
Фреди — виртуальный психолог и собеседник: бесплатно, круглосуточно и без записи. Расскажите про свою задумку — он поможет разложить её по полочкам.
Поговорить с Фреди →

Итоги лекции

  1. Объяснение «слабая воля» привычно, спокойно и не даёт ничего, кроме стыда.
  2. Тот же человек с автоматическим списанием накапливает без усилия — значит, дело в устройстве.
  3. Главная перестановка: тратить остаток, а не откладывать его.
  4. В плане «остаток» решение копить принимается заново десятки раз в месяц.
  5. Нехватка сужает мышление: дальние планы в этом состоянии не помещаются.
  6. Будущее обесценивается: решение принимает сегодняшний вы, платит будущий.
  7. Голова раскладывает деньги по кошелькам, и из некоторых тратится легче.
  8. Особый случай бывает каждый месяц — это и есть определение обычного.
  9. Часть трат покупает не предмет, а перемену состояния, и списком «нужное — ненужное» не чинится.
  10. Если дохода не хватает на необходимое, задача не психологическая, и говорить об этом надо прямо.
Минутка на завтра

Раз в месяц, в день зарплаты, смотрите на три числа: пришло, ушло на обязательное, ушло на остальное. Пятнадцать минут и никаких выводов в первый месяц. Смысл в том, чтобы начать смотреть: управлять тем, на что не смотришь, невозможно, и это единственная причина из пяти, которую можно убрать сегодня.

Вопросы для самопроверки

  1. Как проверяется объяснение через характер и почему оно не выдерживает проверки?
  2. В чём состоит перестановка «тратить остаток» и что она меняет?
  3. Назовите пять причин неудачи. Какая из них про вас в первую очередь?
  4. Сколько раз за прошлый месяц вы принимали решение о том, откладывать ли?
  5. Посчитайте три числа за прошлый месяц. Когда вы видели их в последний раз?

Литература

  • Mullainathan S., Shafir E. Scarcity: Why Having Too Little Means So Much (2013) — о том, что нехватка делает с мышлением; основа второй лекции.
  • Thaler R. H., Benartzi S. Save More Tomorrow // Journal of Political Economy, 2004 — программа, показавшая, насколько перестановка порядка сильнее уговоров.
  • Madrian B. C., Shea D. F. The power of suggestion: inertia in 401(k) participation and savings behavior // Quarterly Journal of Economics, 2001 — про то, что решает не убеждение, а настройка по умолчанию.
  • Талер Р. Новая поведенческая экономика (2015) — общий обзор механизмов, которые разбираются в курсе.
Программа курса «Почему не получается копить» →

🧮 Посчитать три числа

Смотреть на собственные траты неприятно, и поэтому выписку обычно закрывают, не досчитав. Расскажите Фреди, что у вас получилось хотя бы примерно, и он поможет разложить месяц на три числа и понять, есть ли вообще зазор.

Андрей Мейстер
Кандидат психологических наук, психолог-методолог. Специалист по системному мышлению и разговорному гипнозу, автор образовательной системы «Вариатика» и виртуального психолога «Фреди». Подробнее об авторе →
← Все статьи блога