Блог / Лекторий / Жизнь в сети

🎓 Лекторий · университет жизни

Жизнь в сети

Что сеть делает с вниманием и настроением — по числам, а не по панике

10 лекций·~2,2 часа аудио·бесплатно·с примерами и разборами
Сложность среднийФормат лекции для чтения и прослушивания?

Вы открыли телефон посмотреть время. Через сорок минут закрыли — время посмотреть так и не успели, зато прочитали ссору незнакомых людей и чужой отпуск. Сила воли ни при чём: эти сорок минут спроектированы по ту сторону экрана. Курс — о том, как это устроено и что с этим делать, не уходя в лес.

Чему вы научитесь

  • отличать данные о влиянии сети от паники — и от отмахивания «так было всегда»;
  • оценивать не сколько часов вы в сети, а чем именно они заняты;
  • объяснять, почему ленту не переспорить силой воли, — и перестраивать отношения с ней;
  • читать новости, не накручивая тревогу;
  • говорить с детьми о сети, зная, что науке известно, а что пока нет.

Разговор про интернет ведётся двумя громкими голосами: «соцсети разрушают поколение» и «паника повторяется каждые сто лет и кончается ничем». Курс начинается с чисел — и первая лекция портит настроение обеим сторонам: связь между временем в сети и самочувствием есть, но заметно слабее, чем принято думать, а значит, важнее не количество часов, а то, чем они заняты. Первые четыре лекции — устройство: внимание, лента как машина, витрины и сравнение. С пятой по седьмую — что происходит с людьми: ссоры и тролли, как расходится ложь, пузырь и поляризация. Восьмая и девятая — новости и тревога, дети и подростки: честно про то, что известно и что пока нет. Десятая — как перестроить свои отношения с сетью, не уходя в лес.

Практика к курсу
✂️Клин клиномЛента как машина из третьей лекции держит внимание крючками. Тренажёр учит выходить из захватившей петли скролла переключением — и замечать момент, когда рука уже потянулась.→
Тренажёр живёт в Фреди и входит в подписку: первые три дня 69 ₽, потом 690 ₽ в месяц, отключается в один клик. Лекции и курс бесплатны. Что в неё входит
1Что известно на самом деле~13 мин · с озвучкой→ 2Внимание: почему не дочитывается страница~13 мин · с озвучкой→ 3Лента как машина~12 мин · с озвучкой→ 4Витрины и сравнение~13 мин · с озвучкой→ 5Ссоры в сети и откуда берутся тролли~13 мин · с озвучкой→ 6Как расходится ложь~13 мин · с озвучкой→ 7Пузырь и поляризация~13 мин · с озвучкой→ 8Новости и тревога~13 мин · с озвучкой→ 9Дети и подростки в сети~13 мин · с озвучкой→ 10Как перестроить свои отношения с сетью~18 мин · с озвучкой→
Как проходить курс. Первые четыре лекции — устройство: что известно о влиянии, внимание, лента, витрины. С пятой по седьмую — что происходит с людьми: расторможенность, ложь, поляризация. Восьмая и девятая — тревога и дети. Десятая — практика. В каждой лекции есть опорный сигнал — лист из крючков, по которым лекция разворачивается целиком; как ими пользоваться, разобрано в курсе «Опорные сигналы». Смежные курсы — «Медиаграмотность» и «Зависимости».
Как считаются показатели. Оба числа считает скрипт по самим лекциям курса, вручную их никто не проставляет. Сложность — это про вход, а не про качество: складывается из длины лекции, плотности новых понятий, опоры на другие курсы и доли теоретического изложения. Индекс усвоения — про устройство курса, а не про то, сколько усвоили живые люди: показывает, насколько курс построен на удержание материала. В него входят замер на входе, задания с паузами внутри лекций, сверки с прошлым заданием в начале каждой следующей, действия недели и финальный замер с экзаменом. Сто процентов значит, что все пять опор на месте, а не что курс усвоится на сто процентов.