🎓 Лекторий · университет жизни

НЛП

Что в методе работает, что не подтвердилось — и как этим пользоваться

14 лекций·~3,7 часа аудио·бесплатно·с примерами и разборами
Сложность среднийФормат лекции для чтения и прослушивания?

Про НЛП вы наверняка слышали полярное: одни продают его как тайное оружие переговорщиков, другие отмахиваются — мол, давно разоблачили. Правда скучнее и полезнее обеих версий: часть приёмов опирается на обычную психологию общения и работает, часть проверку не пережила. Этот курс разделяет одно от другого — с примерами и разборами.

Чему вы научитесь

  • задавать вопросы метамодели, возвращающие разговору конкретность;
  • калибровать собеседника: замечать изменения состояния, не претендуя на чтение мыслей;
  • подстраиваться и вести — и видеть, где кончается раппорт и начинается манипуляция;
  • менять рамку события рефреймингом, не скатываясь в самообман;
  • отличать приёмы, у которых есть основания, от легенд, на которых продают тренинги.

Первые две лекции — основание: откуда НЛП взялось, кого копировали его создатели и что выдержало научную проверку. С третьей по пятую — оптика: базовые допущения, раппорт, калибровка. С шестой по девятую — речевые инструменты: метамодель, милтон-модель, якоря. С десятой по двенадцатую — работа с состоянием и моделирование: рефрейминг, субмодальности, разбор чужого мастерства. Тринадцатая — тёмная сторона: как из метода сделали продажу курсов; четырнадцатая собирает итог — чем пользоваться, а что оставить на полке. И граница, названная сразу: НЛП не лечит — там, где нужна психотерапия или врач, речевые приёмы их не заменяют. В каждой лекции есть опорный сигнал — лист из пяти-семи крючков, по которым лекция разворачивается целиком.

1Откуда взялось НЛП и кого копировали его создатели~17 мин · с озвучкой→ 2Наука или псевдонаука: что проверяли и что не подтвердилось~18 мин · с озвучкой→ 3Карта не территория: базовые допущения и что в них здравого~16 мин · с озвучкой→ 4Раппорт: подстройка, ведение и где проходит граница приличия~15 мин · с озвучкой→ 5Калибровка: замечать изменения, а не читать мысли~15 мин · с озвучкой→ 6Метамодель: вопросы, возвращающие конкретность~17 мин · с озвучкой→ 7Обобщения, опущения, искажения: как речь прячет смысл~16 мин · с озвучкой→ 8Милтон-модель: язык неопределённости и зачем он нужен~15 мин · с озвучкой→ 9Якоря: как ставится, почему держится и почему гаснет~16 мин · с озвучкой→ 10Рефрейминг: смена рамки, а не самообман~15 мин · с озвучкой→ 11Субмодальности: почему воспоминание меняется от того, как вы его видите~16 мин · с озвучкой→ 12Стратегии и моделирование: как разбирать чужое мастерство~15 мин · с озвучкой→ 13Тёмная сторона: как из метода сделали продажу курсов~15 мин · с озвучкой→ 14Чем пользоваться, а что оставить на полке~19 мин · с озвучкой→
Как проходить курс. Первые две лекции — основание: откуда взялось и что выдержало проверку. С третьей по пятую — оптика: допущения, раппорт, калибровка. С шестой по девятую — речевые инструменты: метамодель, милтон-модель, якоря. С десятой по двенадцатую — работа с состоянием и моделирование. Тринадцатая про тёмную сторону, четырнадцатая собирает итог. В каждой лекции есть опорный сигнал — лист из пяти-семи крючков, по которым лекция разворачивается целиком; как ими пользоваться, подробно разобрано в курсе «Опорные сигналы». Смежные курсы — «Влияние и манипуляции» и «Критическое мышление».
Как считаются показатели. Оба числа считает скрипт по самим лекциям курса, вручную их никто не проставляет. Сложность — это про вход, а не про качество: складывается из длины лекции, плотности новых понятий, опоры на другие курсы и доли теоретического изложения. Индекс усвоения — про устройство курса, а не про то, сколько усвоили живые люди: показывает, насколько курс построен на удержание материала. В него входят замер на входе, задания с паузами внутри лекций, сверки с прошлым заданием в начале каждой следующей, действия недели и финальный замер с экзаменом. Сто процентов значит, что все пять опор на месте, а не что курс усвоится на сто процентов.