Лекция 8. Скиннер: а что, если личности нет — есть только подкрепление

Восьмая лекция курса — и самый радикальный её поворот. Фрейд искал причины поведения в глубине психики, Олпорт — в чертах. Беррес Фредерик Скиннер предложил дерзкое: а давайте вообще не заглядывать внутрь. Все ответы лежат снаружи — в последствиях, которые следуют за поведением. Звучит обидно для нашего внутреннего мира? Возможно. Но именно эта «обидная» теория объясняет, почему вы листаете ленту в три часа ночи, — и она же породила самые проверенные методы терапии.

1. Радикальный ход: объяснительные фикции

Скиннер начинает с провокации. Мы говорим: «он опаздывает, потому что безответственный». Разберите фразу: откуда мы знаем про безответственность? Из опозданий. А чем объясняем опоздания? Безответственностью. Круг замкнулся — мы описали поведение дважды и назвали это объяснением. Такие слова — «лень», «сила воли», «характер», да и «личность» целиком — Скиннер называл объяснительными фикциями.

Его альтернатива: поведение — функция его последствий. Хотите понять поступок — не спрашивайте «какой он человек», спросите «что это поведение приносило ему раньше». Это не значит, что внутреннего мира нет: Скиннер, вопреки карикатурам, не отрицал мысли и чувства. Он отрицал их право быть конечным объяснением — чувства тоже откуда-то взялись, и взялись они из той же истории последствий.

2. Два вида поведения: Павлов и Скиннер

3. Четыре последствия

Любое последствие раскладывается по двум вопросам: стимул добавили или убрали? он приятный или неприятный? Получается таблица из четырёх клеток — пожалуй, самая практичная схема всего курса.

Два уточнения, где чаще всего путаются. Первое: отрицательное подкрепление — это не наказание, а его противоположность по эффекту: поведение усиливается, потому что убрало неприятное. Именно так держатся избегания: тревога падает, когда вы отменяете встречу, — и отмена закрепляется. Мы разбирали этот механизм у Хорни — теперь у него есть точное имя. Второе: наказание подкрепляет наказывающего — крик мгновенно останавливает шум, и взрослый «выучивает» крик. Петля затягивается с обеих сторон.

4. Режимы подкрепления: казино у вас в кармане

Открытие, за которое Скиннеру можно простить всё занудство: важен не только факт награды, но и её расписание. Если награда приходит за каждое действие — поведение быстро учится и быстро гаснет, стоит наградам кончиться. А вот если она приходит непредсказуемо — за пятое нажатие, потом за двенадцатое, потом за третье, — поведение становится почти неистребимым: организм жмёт и жмёт, потому что «следующая может быть та самая».

Это называется вариативным режимом подкрепления, и вы его прекрасно знаете. Игровой автомат — вариативное соотношение в чистом виде. Лента соцсети — тоже: девять скучных постов, десятый — огонь, и палец тянется обновить ещё раз. Рыбалка, распродажи, проверка почты — всё то же расписание. Скиннер описал механику залипания в смартфон за полвека до смартфона; инженеры внимания не придумали ничего нового — они просто хорошо выучили эту лекцию.

5. Шейпинг, угасание и суеверные голуби

Шейпинг — лепка сложного поведения по шагам: подкрепляем не идеал, а любое приближение к нему. Так учат дельфинов прыгать через кольцо — и так же разумно учить себя: не «с понедельника бегаю по десять километров», а подкрепить сам выход на улицу в кроссовках. Угасание — поведение без подкрепления постепенно умирает, но сначала даёт вспышку: ребёнок, чьи капризы перестали срабатывать, кричит громче, прежде чем перестать. Кто не знает про вспышку угасания — сдаётся ровно перед победой и подкрепляет уже усиленный крик.

И самое обаятельное: суеверные голуби. Скиннер выдавал корм просто по таймеру — и каждый голубь «решил», что еду приносит то движение, которое он случайно делал в момент выдачи: один кружился, другой кивал. Случайное совпадение закрепило ритуал. Узнаёте счастливые носки болельщика и «работающие» приметы? Подкрепление лепит поведение даже там, где связи нет вовсе.

6. Что из этого выросло

Из скиннеровской лаборатории вышли: поведенческая терапия фобий и тревоги (экспозиция — это управляемое угасание условного страха плюс запрет на отрицательное подкрепление избегания), жетонные системы в клиниках и школах, прикладной анализ поведения в работе с аутизмом, дрессировка без насилия — и вся современная наука о привычках, которую мы разбирали в отдельной статье. Когда терапевт просит вести дневник «ситуация — действие — что получил», он делает функциональный анализ поведения по Скиннеру, даже если ни разу его не назвал.

7. Суд по шести компонентам

• Структура: принципиально пусто — никаких инстанций и черт; «личность» = устойчивый репертуар оперантов. Честно, но многого не ухватывает.
• Мотивация: сильно и просто — история подкреплений плюс текущие потребности. Хуже объясняется внутренняя мотивация: почему люди делают трудное «просто так».
• Развитие: непрерывная лепка средой, без стадий. Язык и творчество — самое спорное место: критика Хомского это показала.
• Психопатология: симптом — не знак глубинного конфликта, а выученное поведение с работающим подкреплением. Отсюда терапия действием, а не только разговором.
• Здоровье: богатый поведенческий репертуар и среда с разумными подкреплениями; собственного портрета зрелости нет.
• Изменение: сильнейший компонент — меняй последствия и среду, и поведение изменится; доказательная база поведенческих методов — одна из лучших в психологии.

Итоги лекции

• Скиннер объявил «личность» объяснительной фикцией: поведение объясняется историей его последствий, а не внутренними сущностями.
• Респондентное поведение вызывается стимулом до него; оперантное — управляется последствиями после него, и это почти вся наша жизнь.
• Четыре последствия: два подкрепления усиливают поведение; наказание и лишение подавляют — оба с побочными эффектами.
• Отрицательное подкрепление — мотор избеганий: тревога падает — избегание закрепляется. Наказание подкрепляет наказывающего.
• Вариативное подкрепление делает поведение неистребимым — на этом стоят казино и соцсети.
• Шейпинг, вспышка угасания и суеверные голуби — рабочие инструменты понимания своих привычек и ритуалов.

Вопросы для самопроверки

1. Почему «он ленивый» — не объяснение? Постройте вместо него скиннеровское объяснение той же ситуации.
2. В чём разница между респондентным и оперантным поведением? Приведите по своему примеру каждого.
3. Таблетка снимает головную боль, и вы принимаете её всё чаще. Какая клетка таблицы последствий это описывает — и почему не «положительное подкрепление»?
4. Объясните через режимы подкрепления, почему ленту соцсети листать «залипательнее», чем книгу, где хорошее — на каждой странице.
5. Родители перестали реагировать на истерики, и три дня было хуже. Что это за эффект и что случится, если сдаться на третий день?

Литература к лекции

• Хьелл Л., Зиглер Д. «Теории личности» — глава о научающе-бихевиоральном направлении.
• Скиннер Б. Ф. «Наука и человеческое поведение» — главный систематический текст.
• Прайор К. «Не рычите на собаку!» — блистательное практическое введение в подкрепление для жизни.

В следующей лекции бихевиоризм очеловечится: Бандура покажет, что мы учимся, просто глядя на других, а Роттер спросит, кто, по-вашему, управляет вашей жизнью. Встретимся в девятой лекции.