🎓 Лекторий · университет жизни
Мозг и поведение
Почему вы чувствуете, хотите и поступаете именно так
Рука сама тянется к телефону — вы её не посылали. Слово «не буду сладкое» дано утром, обёртка пуста к обеду. Кто всё это решает, если не вы? Полтора килограмма ткани в черепе — и курс про то, как они устроены и почему понять их значит понять себя.
Чему вы научитесь
- объяснять, почему тянет на сладкое и в телефон, — через систему награды и дофамин;
- показывать на карте мозга, кто отвечает за страх, память и решения;
- называть вещества, которые двигают настроением и мотивацией;
- видеть, как мозг записывает опыт и складывает привычки — и что здесь можно менять;
- объяснять, зачем мозгу сон и что значит заботиться о мозге.
Сначала — из чего сделан мозг: нейрон и бегущий по нему сигнал, карта отделов и кто за что отвечает. Потом — химия, которая нами движет: нейромедиаторы, система награды и дофамин. Дальше — эмоции, память и обучение: миндалина и страх, то, как мозг записывает опыт и складывает привычки. В конце — нейропластичность, ритмы мозга и сон и то, как о мозге заботиться. Не заучивание анатомии, а взгляд нейронауки на себя изнутри. Читайте с конспектом или слушайте как подкаст — кнопка озвучки в каждой лекции.