Договор на срок: как перестать пробовать

В прошлый раз было действие в три хода: сделать для одного до конца и через неделю спросить, что было полезно. Прежде чем идти дальше, вспомните, что вышло.

Возврат к прошлой лекции

Сделали до конца? Вопрос задали? И если ответ пришёл, что в нём было названо полезным?

Сверка. Три картины. Первая: сделали, спросили, ответ пришёл, и полезным назвали не то, что вы считали главным. Это лучший результат курса на сегодня: вы услышали, где линия ценнее всего, и это стоило одного вечера. Вторая: сделали, а спросить неловко. Спросите сегодня, письменно, четырьмя словами. Третья: не сделали, потому что «сначала надо решить, тем ли я занимаюсь». Сегодняшняя лекция ровно про это «сначала решить», и она покажет, почему решить до дела нельзя.

План лекции

1. Цена открытых дверей: эксперимент Ариели и случай Лизы. 2. Договор на срок: три строки и правило закрытого вопроса. 3. Закрыть дверь с почестями: одна линия, не больше двух форм. 4. Действие недели: договор на холодильник.

1. Цена открытых дверей

Ставка лекции: к её концу у вас будет способ остаться в деле, не решая каждое утро, оставаться ли. Потому что именно это, ежедневное решение, и съедает дела: не трудность, не деньги, не плато. Вопрос «а моё ли это», заданный в двухсотый раз.

Лиза, двадцать девять. Иллюстрация, керамика, преподавание английского и фотография. Все четыре тянет, во всех четырёх есть люди, которым нужно, во всех есть лестница. Она не Женя, она не бросает: она ведёт все четыре, по два-три часа в неделю каждое, четвёртый год. И ни в одном не дошла до плато, потому что до плато доходят на десяти часах, а не на двух. Она это понимает. Она говорит: «я не могу выбрать, потому что боюсь ошибиться навсегда».

Здесь есть эксперимент, который стоит знать. Дэн Ариели с коллегой в начале двухтысячных давали людям игру: три двери на экране, за каждой выигрыш, кликать можно ограниченное число раз. Двери, в которые давно не заходили, начинали уменьшаться и исчезали. И люди тратили клики на то, чтобы удерживать двери открытыми, даже когда это было им невыгодно, даже когда им прямо сказали, сколько стоит за каждой. Они платили за сохранение возможности, которой не пользовались. Вот что делает Лиза четвёртый год: платит часами за четыре открытые двери, и часы это единственное, что у неё накапливается. Вернее, не накапливается, потому что по два часа в неделю накопления нет.

Отсюда первое различение лекции. Слово «навсегда» в её фразе лишнее, и оно же главное. Она боится не выбора. Она боится необратимости, и потому не выбирает вовсе. Но необратимость придумана: ни одно решение о деле не навсегда, а вот отсутствие решения по факту навсегда, потому что оно продлевается само каждый день. Единственный способ выбрать, не решая навсегда, это выбрать на срок.

2. Договор на срок

Срокгод, не «навсегда»Дозачасов в неделю, не меньшеДата пересмотрачисло в календареМежду датами вопрос «моё ли это» не задаётся. Он закрыт до числа.На дату пересмотра решение принимается только по числам: часы, различения, вернувшиеся, радость от готового.
Три коробки в ряд, это три строки договора. Первая: срок, год, а не «навсегда». Вторая: доза, сколько часов в неделю, не меньше. Третья, обведённая синим: дата пересмотра, конкретное число в календаре. Под коробками главное правило договора: между датами вопрос «моё ли это» не задаётся вовсе, он закрыт до числа. А на дату пересмотра решение принимается не по настроению, а по четырём числам: сколько было часов, сколько различений вышло, сколько людей вернулось и радовало ли готовое.

Договор, о котором я говорю, пишется на бумаге и состоит из трёх строк. Срок. Год. Не «навсегда» и не «посмотрю, как пойдёт». Год, потому что плато приходит на втором-третьем, и второй договор вы будете заключать, зная про плато. Доза. Столько-то часов в неделю, не меньше, по вашей арифметике из пятой лекции. Дата пересмотра. Конкретное число в календаре, через год, и в этот день вы садитесь и решаете, продлевать ли.

И одно правило, которое делает договор договором, а не намерением: между датами вопрос «моё ли это» не задаётся. Он закрыт. Не потому, что запрещён, а потому, что решён до числа. Вы же не решаете каждое утро, ходить ли сегодня на работу; вы решили один раз, и утро тратится на что-то другое. Договор делает то же с делом: снимает вопрос с ежедневной повестки и возвращает его один раз в год, когда есть чем ответить.

А чем ответить, тоже записано. На дату пересмотра вы смотрите не в настроение, а в четыре числа. Сколько часов состоялось из обещанных. Сколько различений вышло, по строчкам из дозы. Сколько людей вернулось. Радовало ли готовое, вспомните четвёртую лекцию. Если часов было меньше половины, договор не исполнен, и судить о деле нельзя, можно только перезаключить. Если часы были, а остальные три числа нулевые, это чужой колодец, уходить. Если часы были и хотя бы два числа из трёх растут, продлевать, даже если тоскливо, потому что тоскливо на плато всем.

Покажу, как я это разбираю с Лизой. Я не спрашиваю, что ей больше нравится, вы уже знаете почему. Я спрашиваю: в каком из четырёх больше всего накопилось часов за всю жизнь? Керамика, примерно четыреста. В каком больше вернувшихся? Тоже керамика, две женщины ходят к ней третий год. Я говорю: договор на год с керамикой, восемь часов в неделю, дата пересмотра первое октября. Она спрашивает: а остальные три? И вот тут самое важное.

3. Закрыть дверь с почестями

Остальные три двери надо закрыть, и закрыть правильно, потому что неправильно закрытая дверь ведёт себя как в эксперименте Ариели: уменьшается, и вы бежите её подпирать. Правильно закрытая дверь это записанная дверь. Одна строка на каждую: что это было, сколько часов вложено, что накопилось, и условие возврата. «Фотография. Двести часов. Умею свет. Вернусь, если через год керамика упрётся в то, что её надо снимать». Заметьте: не «бросаю», а «вернусь, если». Дверь остаётся дверью, но за неё больше не платят часами.

Здесь есть тонкость для тех, у кого интересов много и они правда разные. Иногда четыре двери это не четыре дела, а одна линия в четырёх формах, и тогда закрывать не надо, надо увидеть линию. У Артёма кофе и психология оказались одной линией «объясняю людям, что они пьют и почему им это нравится». У Лизы иллюстрация и керамика ложатся в одну линию «делаю вещь, которую хочется держать в руках», а вот английский в неё не ложится никак, и его надо закрывать с почестями. Правило такое: одна линия может жить в двух формах. Четыре формы это уже не портфель, а четыре ямы, как бы красиво они ни назывались.

И последнее про договор. Он пишется рукой и вешается туда, где вы его увидите: на холодильник, на стену над столом. Не в заметки телефона. Ариели с коллегами показали и другое: люди держат обещания, данные вслух и записанные, заметно лучше, чем те, что «решили про себя», и это одна из самых устойчивых вещей, которые я видел на практике. Договор в голове это намерение. Договор на холодильнике это договор.

Попробуйте на себе

Три обещания себе. Первое: «буду заниматься этим всегда». Второе: «попробую ещё месяц, посмотрю». Третье: «год, восемь часов в неделю, пересмотр первого октября по четырём числам». Какое из трёх договор, и что не так с двумя другими?

Сверимся. Договор третий. Первое не договор, потому что у него нет даты пересмотра, а значит, вопрос «моё ли» будет задаваться каждый день, пока не сломает. Второе не договор, потому что месяц меньше дозы, и через месяц будет тот же вопрос без единого числа для ответа. Частая ошибка: посчитать первое самым серьёзным. «Всегда» самое несерьёзное слово в этой теме, потому что его нельзя проверить.

Попробуйте на себе

Скажите вслух три строки своего договора: с чем, сколько часов в неделю, дата пересмотра. И одну дверь, которую закроете с почестями: что это, сколько вложено, условие возврата.

Сверимся. Если дата назвалась конкретным числом, а не «через год», договор есть. Если условие возврата у закрытой двери звучит как «если захочется», дверь закрыта неправильно: «захочется» будет каждую пятницу. Условие должно быть про дело, а не про настроение: «если керамике понадобится, чтобы её снимали». Частая ошибка: не закрыть ни одной двери, «потому что все нужны». Тогда договор не заключён: часы уйдут на подпирание.

4. Действие недели

Действие недели

Триггер: первое окно дела на этой неделе, первые десять минут. Действие: лист бумаги, три строки договора рукой: с чем, часов в неделю, дата пересмотра. Ниже по одной строке на каждую закрытую дверь: что, сколько часов, что накопилось, условие возврата. Подпись, число. Лист на холодильник. Дата пересмотра в календарь, с напоминанием за неделю. Критерий успеха: лист висит, дата стоит. И третий ход из прошлой лекции, если ответ на «что было полезно» пришёл: спросить у того же человека, у кого ещё сейчас есть такое же.

Итоги лекции

Первое: люди платят за открытые двери, которыми не пользуются, и платят часами, а необратимость, которой боятся, придумана: навсегда бывает только отсутствие решения. Второе: договор на срок состоит из трёх строк, срок, доза, дата пересмотра, и одного правила: между датами вопрос «моё ли это» закрыт, а на дату решается по четырём числам. Третье: остальные двери закрываются с почестями, записанной строкой с условием возврата; одна линия может жить в двух формах, четыре формы это четыре ямы.

Вопросы для самопроверки

Что показал эксперимент с дверями и как он объясняет четвёртый год Лизы? Назовите три строки договора и четыре числа, по которым принимается решение на дату пересмотра. Почему «попробую ещё месяц» не договор, а «всегда» самое несерьёзное слово в теме? Как правильно закрыть дверь, и чем условие возврата отличается от «если захочется»?

Литература

Дэн Ариели, «Предсказуемая иррациональность» (2008): глава о дверях, которые мы держим открытыми, и эксперимент Шина и Ариели 2004 года, на котором она стоит. Барри Шварц, «Парадокс выбора» (2004): почему открытые варианты снижают удовлетворение от выбранного. Питер Голльвитцер, работы об «имплементационных намерениях» с 1990-х: обещание в форме «когда, где, сколько» исполняется чаще, чем цель без формы. Джордж Леонард, «Мастерство» (1991): обязательство перед плато, а не после.

❓ Частые вопросы

Как выбрать одно дело, если боюсь ошибиться?

Выбирать на срок, а не навсегда. Страх «ошибиться навсегда» держит все двери открытыми, и за каждую вы платите часами, единственным, что накапливается: по два часа в неделю на четыре интереса накопления нет ни в одном. Договор из трёх строк снимает необратимость: год, столько-то часов в неделю, дата пересмотра. Выбирают то, где уже больше всего часов и вернувшихся людей, а не то, что больше нравится в день выбора.

Что делать с остальными интересами, если выбрал одно?

Закрыть двери с почестями, то есть записать каждую одной строкой: что это, сколько часов вложено, что накопилось и при каком условии вернётесь. Не «бросаю», а «вернусь, если». Записанная дверь перестаёт требовать часов на подпирание. И проверить, не одна ли это линия в нескольких формах: иллюстрация и керамика могут быть одним делом «делаю вещь, которую хочется держать в руках», и тогда закрывать ничего не надо.

Как перестать каждый день сомневаться, тем ли я занимаюсь?

Закрыть вопрос до даты. Между датами пересмотра вопрос «моё ли это» не задаётся, как вы не решаете каждое утро, ходить ли на работу. Раз в год, на записанное число, он открывается и решается по четырём числам: сколько часов состоялось, сколько различений вышло, сколько людей вернулось, радовало ли готовое. Если часов было меньше половины обещанных, судить о деле нельзя, можно только перезаключить договор.

Это седьмая лекция курса «Дело жизни». Вопрос «моё ли это» снят с ежедневной повестки и возвращён один раз в год, с числами. В следующей лекции дело смотрит в длину: как оно меняет форму в тридцать пять, сорок пять и пятьдесят пять, и почему человек, потерявший работу в пятьдесят, спрашивает не то.

Андрей Мейстер
Материалы лекции подготовил Мейстер А.Ю., кандидат психологических наук, психолог-методолог, автор образовательной системы «Вариатика». Подробнее об авторе →