🎓 Лекторий · направление шестьдесят шестое
Высокочувствительные люди
Если вас с детства называли «слишком чувствительным», а шум, толпа и резкий тон выматывают сильнее, чем других, — этот курс о вас. Высокая чувствительность (ВЧЛ) — врождённая черта примерно каждого пятого человека, а не поломка и не диагноз. Её описала психолог Элейн Эйрон: дело не в «тонкой коже», а в более глубокой обработке всего, что происходит. Разбираем по порядку: что такое ВЧЛ и четыре её признака, чем она отличается от тревожности и интроверсии, как устроен мозг высокочувствительного человека, почему приходит перегрузка и как её дозировать, в чём сила этой черты, откуда она берётся в детстве (орхидеи и одуванчики), как жить в отношениях и на работе — и как собрать всё в свою систему жизни без стыда за то, какой вы есть. Каждую лекцию можно читать или слушать голосом Фреди.