Психология спорта

Как проходить курс. Курс открыт целиком — все десять лекций. Спорт здесь не тема, а лаборатория: в нём обратная связь быстрая и честная, поэтому видно то, что в работе и отношениях спрятано. Первые три лекции ставят оптику: как устроен рост, почему талант переоценён и почему режим надёжнее мотивации. Лекции 4–7 разбирают то, что ломает прогресс: недовосстановление, плато, давление решающего момента и собственную голову во время действия. Лекции 8–10 — про поражение, тело и сборку своей системы. Каждую лекцию прикладывайте не к одной своей ситуации, а к трём разным: именно это делает принцип переносимым. Лекции можно читать или слушать голосом Фреди. Смежные курсы — «Привычки», «Саморегуляция» и «Бизнес-мышление».