Лекция 1. Чью жизнь вы живёте: настройки по умолчанию

Работа пять на два, отпуск в августе у моря, квартира в ипотеку, шашлыки по субботам. Обычная жизнь — может быть, ваша. Вопрос лекции простой и неудобный: кто из этого выбирал что-нибудь? Не в смысле «плохо живёте» — живёте, возможно, отлично. В смысле: где здесь решения, а где настройки, которые просто никто не трогал.

1. Анкета, которую вы не заполняли

Представьте анкету. Работа: найм или своё дело? График: пять на два или свой? Место: город, пригород, куда позовут? Отдых: море в августе, дача, поход? Люди: семья и два друга или широкий круг? Темп: плотный календарь или воздух между делами?

У каждого живущего человека эта анкета заполнена — жизнь идёт, значит, в каждой графе что-то стоит. Теперь неудобный вопрос: сколько граф вы заполняли сами? Не «согласны ли вы с ответами» — согласиться можно с чем угодно, особенно задним числом. А именно: было ли решение? Момент, когда вы видели варианты, сравнивали и ставили галочку?

У большинства людей честный ответ: две-три графы из десятка. Остальные заполнились сами. Кем — разберёмся через минуту, но сначала зафиксируем само явление: жизнь состоит из настроек, и большинство настроек никто не настраивал. Они стоят по умолчанию — как в новом телефоне, где рингтон, обои и язык уже выбраны производителем.

2. Откуда берутся настройки

По умолчанию — не значит случайно. У каждой незаполненной графы есть автор, просто это не вы.

Семья. Работать надо на заводе, на стабильной работе, на себя — в зависимости от того, что работало у ваших родителей. Отпуск выглядит так, как выглядел в детстве. Даже время ужина — настройка, унаследованная из родительского дома, и вы обнаружите это, съехавшись с человеком из дома с другим временем ужина.

Среда. В одном дворе нормально уехать учиться в столицу, в другом — остаться и пойти туда же, куда все. «Нормально» — это не аргумент, это статистика окружения, ставшая невидимой. Заметить её можно, только сменив двор.

Поколение и время. Ипотека как обязательная ступень взрослости, высшее образование как безальтернативный путь, дача как форма отдыха — настройки эпохи. Они меняются от десятилетия к десятилетию, и то, что для родителей было «единственно разумным», для детей — одна опция из многих. Но опция, стоящая по умолчанию, наследуется без пересмотра.

Заметьте: ни один из этих авторов не желал вам зла. Родители ставили настройки, которые их защитили. Среда транслировала то, что в ней выживало. Претензий нет — есть факт: анкету вашей жизни заполняли люди, которые жили другую жизнь, в другое время, с другими опасностями. Их ответы могут вам подходить. Могут — не подходить. Пока вы не смотрели — вы не знаете.

3. Почему колея не жмёт

Здесь возражение, и оно справедливое: «Если бы жизнь была не моя, я бы чувствовал». Увы — не факт. У настроек по умолчанию есть три механизма маскировки.

Первый: привычное не ощущается как выбранное или невыбранное — оно вообще не ощущается. Рингтон производителя перестаёшь слышать через неделю. Колея тем и удобна, что по ней едется без руля: усилий не требует, внимания не просит, вопросов не задаёт.

Второй: вокруг едут те же. Окружение подобрано той же колеёй, поэтому сравнивать не с кем: все работают так же, отдыхают там же, к тридцати имеют то же. Отличается только сосед по ленте в телефоне — но он далеко и «у него другая ситуация».

Третий, самый сильный: задним числом любая настройка обрастает обоснованием. Спросите человека, почему он живёт, как живёт, — он ответит связно и убедительно. Мы вообще хорошо объясняем то, что уже произошло. Только это объяснение построено после, а не до: решение оно не описывает, потому что решения не было.

Это важно. Отсутствие дискомфорта — не доказательство своей колеи. Комфорт означает лишь, что колея накатана. Проверка другая, и к ней мы идём.

4. Торо: аудит вручную

В 1845 году тридцатилетний Генри Торо ушёл из города, построил хижину на берегу пруда Уолден и прожил там два года. Книга, которую он об этом написал, пережила полтора века не из-за красот природы. Торо сделал вещь, которую до него всерьёз не делал почти никто: провёл ревизию настроек современной ему жизни — на себе, по одной.

Сколько на самом деле нужно работать, чтобы прокормиться? Он посчитал: оказалось, около шести недель в году — остальное уходило на оплату настроек, которые он не выбирал: дом побольше, вещи посолиднее, статус поприличнее. Что из «необходимого» необходимо? Он вычёркивал по строчке и смотрел, что сломается. Многое не сломалось.

Перенимать его ответы не надо — это ответы холостого мужчины девятнадцатого века, к тому же ходившего ужинать к маме, о чём биографы не устают напоминать. Перенимать стоит метод: Торо не спорил с образом жизни и не проповедовал против него — он проверял каждую настройку делом. Ниже мы будем заниматься ровно этим, только без хижины: дешёвых способов проверить настройку с тех пор прибавилось.

5. Три признака чужой колеи

Как всё-таки понять, где ваши настройки не ваши? Три признака, каждый проверяется на себе прямо сейчас.

Нашли у себя один-два признака — это не приговор и не команда всё бросать. Это всего лишь показание к аудиту: в анкете есть графы, которые стоит открыть и прочитать.

6. Что дальше

Теперь о том, как устроен курс — и о двух обещаниях.

Дальше мы разложим образ жизни на оси и пройдём главные по одной: работа — найм, своё дело, ремесло, портфель; деньги и вопрос «сколько достаточно»; отдых — восстановление или впечатление, шашлык или Эверест; темп и место; люди вокруг; риск и стабильность. По каждой оси — какие бывают позиции, что о них известно из исследований и какова честная цена каждой. В конце — как примерять чужой образ жизни, не сжигая свой, и как собрать из всего этого свою колею.

Обещание первое: курс не скажет, как правильно жить. Не потому, что мы скромничаем, а потому, что правильного образа жизни не существует — существуют подходящие и неподходящие вам, и дальше вы увидите, что за каждым «правильно» стоит чья-то ось, выданная за всеобщую.

Обещание второе: никакой мотивации всё бросить. Резкие развороты жизни — самый дорогой и наименее надёжный способ её менять; вся вторая половина курса — про дешёвые и обратимые. Бросать ничего не нужно. Нужно впервые прочитать собственную анкету.

❓ Частые вопросы

Если настройки по умолчанию мне подходят — зачем их трогать?

Незачем. Цель аудита — не поменять всё, а перевести настройки из невыбранных в выбранные. Проверенная настройка, которая подошла, становится сильнее: теперь вы знаете, почему живёте так, и перестаёте тратить силы на фоновые сомнения. Меняют только то, что при проверке оказалось чужим и жмущим. У многих таких граф одна-две, а не вся анкета.

Разве можно жить вообще без настроек по умолчанию?

Нельзя, и не нужно. Выбирать всё — отдельная работа, на которую не хватит никакой жизни: часть граф разумно оставить как есть и тратить внимание на важные. Вопрос не в количестве выбранного, а в том, выбраны ли три-четыре несущие оси — работа, люди, место, отдых. Дом, где выбран фундамент, стоит и с обоями по умолчанию.

Чем это отличается от «выйди из зоны комфорта»?

Почти во всём. Лозунг про зону комфорта предполагает, что привычное надо покидать, потому что оно привычное. Аудит настроек ничего не предполагает: привычное проверяется и, если оно ваше, остаётся — теперь уже по решению. Дискомфорт здесь не цель и не добродетель, а иногда — цена проверки. Курс вообще не про подвиг, а про чтение собственной анкеты.

Мне сорок — не поздно ли менять образ жизни?

Аудит не имеет возраста: прочитать свою анкету полезно и в двадцать, и в шестьдесят, а цена непрочитанной с годами только растёт. Что действительно меняется с возрастом — набор доступных ходов и цена резких. Поэтому вторая половина курса построена на дешёвых обратимых пробах, а не на разворотах: примерить чужой темп или чужой формат работы можно в любом возрасте, не ставя на кон нажитое.

Итоги лекции

1. Образ жизни — набор настроек: работа, темп, место, люди, отдых. У большинства людей большинство граф заполнено не ими.
2. Авторы настроек по умолчанию — семья, среда, поколение. Они не желали зла, но жили другую жизнь в другое время; их ответы не обязаны вам подходить.
3. Чужая колея не жмёт: привычное не ощущается, окружение едет рядом, а задним числом любая настройка обрастает убедительным обоснованием.
4. Торо в Уолдене показал метод: не спорить с образом жизни, а проверять настройки по одной делом. Ответы его брать не обязательно, метод — стоит.
5. Три признака чужой колеи: ответ «так все живут», зависть к чужому устройству жизни без плана, стабильная тоска воскресного вечера.
6. Курс не скажет, как правильно, — правильного образа жизни нет. Он даст карту осей, цену позиций и способ примерять, не сжигая своего.

Вопросы для самопроверки

1. Заполните анкету из шести граф и посчитайте соотношение «выбирал» и «по умолчанию». Какая графа удивила?
2. Найдите одну настройку, унаследованную от семьи, которую вы никогда не пересматривали. От какой опасности она защищала родителей — и существует ли эта опасность в вашей жизни?
3. Почему отсутствие дискомфорта не доказывает, что колея своя? Назовите три механизма маскировки.
4. Что именно в методе Торо стоит перенимать, а что в его ответах устарело или не переносится?
5. Вспомните свою устойчивую зависть к чужому образу жизни. К какой оси она относится: работа, темп, место, люди, отдых?

Литература

• Торо Г. Д. Уолден, или Жизнь в лесу (1854) — двухлетняя проверка настроек современной жизни на себе; метод важнее ответов.
• Бернетт Б., Эванс Д. Дизайн вашей жизни (2016) — стэнфордский курс о жизни как о проектной задаче; идея, что жизнь прототипируют, а не угадывают.