Почему нам нравится разное: психология вкуса

Ваш друг ставит альбом, от которого у него мурашки, — а вы честно вслушиваетесь и не понимаете, где тут красота. Или наоборот: вы влюблены в мелодию, которую близкий человек называет «попсой» и морщится. Кто из вас прав? Есть ли у вкуса вообще правота — или каждому просто «нравится своё», и говорить тут не о чем? Сегодня разберёмся, откуда берётся вкус, почему у людей он такой разный и — самое интересное — можно ли его развивать. Спойлер: можно, и это не магия, а понятная механика.

О чём лекция

Главная мысль одной фразой: вкус — не врождённая случайность и не приговор, а отпечаток вашей личной истории слушания и смотрения, и потому его можно развивать: чем больше вы слушаете и видите, тем правее сдвигается ваша зона удовольствия и тем яснее раскрывается прежде «непонятное». Разберём: эффект знакомости; оптимальную сложность и перевёрнутую дугу удовольствия; роль личности, возраста и среды; практику развития вкуса; и честный суд над поговоркой «о вкусах не спорят».

1. Почему знакомое почти всегда приятнее

Начнём с самого простого и самого недооценённого механизма. Психолог Роберт Зайонц в конце шестидесятых показал вещь почти неприличную по своей простоте: чем чаще человек сталкивается с чем-то — мелодией, лицом, узором, даже бессмысленным значком, — тем больше это ему нравится. Просто от повторов. Никакого нового смысла не добавляется — добавляется только знакомость. Это эффект простого предъявления.

Вспомните сами: песня из рекламы, которая сперва раздражала, а через месяц вы напеваете её в душе. Или новый альбом любимой группы — с первого раза «не то, старое было лучше», а к десятому прослушиванию именно он становится любимым. Ничего в песне не изменилось. Изменились вы — точнее, ваша встреча с ней перестала быть первой.

Почему так устроен наш мозг? Знакомое ощущается безопасным. Для древнего существа новизна — это возможный риск, а то, что уже встречалось и не навредило, проверено самим фактом, что вы живы. Узнавание переживается как лёгкость, а лёгкость мы бессознательно читаем как «хорошо, приятно, своё». Отсюда прямая связь с нашей третьей лекцией — про ожидание: знакомое мы не только легче узнаём, мы его заранее предвкушаем, и это предвкушение само по себе часть удовольствия.

🔁Понятие

Эффект простого предъявления

Это рост симпатии к объекту от одного лишь повторного контакта с ним, без всякой новой информации. Работает тихо и почти всегда незаметно для нас самих. Живой пример: переезжаете в новый район, и сначала местная архитектура кажется чужой и безликой, а через полгода эти же дома — «дом», и что-то в них уже родное. Вы не узнали о них ничего нового. Вы просто много раз на них посмотрели.

2. Золотая середина: не слишком просто, не слишком сложно

Но если бы работал только эффект знакомости, мы бы всю жизнь слушали одну колыбельную — самое знакомое, что есть. А нас, наоборот, тянет иногда к новому. Значит, есть второй механизм, который тянет в другую сторону. Его описал психолог Дэниел Берлайн, и это ключ ко всей лекции.

Берлайн заметил: удовольствие от произведения зависит от его сложности и новизны не по прямой, а по дуге — перевёрнутой, как холм. Слишком простое и до конца предсказуемое быстро наскучивает: мозгу нечего делать, всё угадано наперёд. Слишком сложное и незнакомое — утомляет и даже тревожит: мозг не может ни за что зацепиться, теряется, устаёт. А пик удовольствия — посередине, там, где есть узнаваемая опора и одновременно немного загадки. Знакомое с щепоткой нового.

Это ровно то, о чём была наша шестая лекция — про баланс понятности и интереса. Слишком понятно — скучно. Слишком интересно, то есть непонятно, — тревожно. Хорошее произведение держит вас в золотой середине: вы почти всё узнаёте, но не совсем, и это «не совсем» щекочет и ведёт вперёд.

Хороший припев работает именно так: он повторяется — это опора, знакомость, — но каждый раз с крошечным сдвигом, и сдвиг не даёт заскучать. Джазовая импровизация — то же самое: узнаваемая тема, вокруг которой ходит непредсказуемое.

новизна и сложность произведения → удовольствие → пик: «знакомое с щепоткой нового» слишком просто — скучно слишком сложно — тревожно, утомляет с опытом дуга смещается вправо
Схема-перевёрнутая дуга: по горизонтали — новизна и сложность произведения, по вертикали — удовольствие; слишком простое и знакомое скучно, слишком сложное и чужое утомляет и тревожит, а пик удовольствия — посередине, в зоне «знакомое с щепоткой нового»; показано, что с опытом эта зона смещается, и потому вкус можно развивать.

3. Почему у нас разные вкусы: личность, возраст, среда

Теперь понятно, почему люди любят разное: у каждого своя точка на этой дуге. То, что для одного «знакомое с щепоткой нового», для другого — уже утомительная сложность, а для третьего — пресная скука. И вот отчего эти точки расходятся.

Первое — личность. Есть черта характера, которую психологи называют открытостью опыту. Люди с высокой открытостью тянутся к сложному, необычному, неоднозначному — их зона удовольствия сдвинута к большей новизне. Тем, у кого открытость ниже, уютнее там, где понятно и проверенно, — и в этом нет ничего плохого, это просто другая настройка.

Второе — возраст. В подростковом возрасте музыка ложится особенно глубоко — потому песни четырнадцати лет остаются с нами навсегда. А с годами многие слушают всё меньше нового: не потому что «музыка испортилась», а потому что перестали расширять знакомое. Дуга не сдвигается, если по ней не идти.

Третье — культура и среда. Гармония, ритм, само устройство «красивого» разнятся от культуры к культуре, и то, что с детства звучало вокруг вас, стало для вашего уха нормой и опорой. Человек, выросший в другой музыкальной традиции, слышит буквально иначе — его знакомое не совпадает с вашим.

4. Главное: вкус — это история, а историю можно продолжать

А теперь — самое важное, запомните это. Всё, что мы разобрали, ведёт к одному выводу: вкус — не врождённая случайность и не приговор природы. Вкус — это отпечаток вашей личной истории слушания и смотрения. Каждая песня, которую вы слышали много раз, каждая картина, у которой вы задерживались, сдвигали вашу дугу удовольствия — незаметно лепили то, что теперь кажется вам «просто мой вкус».

И раз вкус лепится опытом — значит, его можно лепить дальше, осознанно. Вот механика: чем больше вы слушаете и смотрите, тем правее сдвигается ваша зона удовольствия. То, что сегодня кажется «непонятным» и слишком сложным, после нескольких встреч перестаёт быть чужим — знакомость делает своё дело, — и вдруг раскрывается изнутри. Сложное перестаёт пугать и начинает радовать. Это и есть развитие вкуса: не смена того, что вам «положено» любить, а расширение круга того, что вы способны расслышать.

Отсюда две простые практики. Первая — осознанно расширять знакомое: если хотите полюбить что-то сложное, не ждите любви с первого раза, а дайте этому просто почаще звучать рядом, фоном, без насилия. Знакомость подготовит почву. Вторая — давать новому несколько попыток стать своим: правило «послушать три раза, прежде чем судить». Первое впечатление от непривычного — почти всегда про тревогу новизны, а не про качество вещи.

Попробуйте на себе

Возьмите жанр или исполнителя, которых вы считаете «не своим» — из тех, что любят люди, чьё мнение вы уважаете. Не заставляйте себя восхищаться. Просто включите это фоном три-четыре раза за неделю: за готовкой, в дороге, на прогулке. На пятый раз прислушайтесь честно: стало ли чуть понятнее, появилась ли зацепка, узнаёте ли вы уже что-то? Вы наблюдаете за собственной дугой в движении — за тем, как незнакомое становится знакомым.

5. Суд: правда и мифы про «о вкусах не спорят»

Взвесим честно знаменитую поговорку «о вкусах не спорят». Она верна ровно наполовину. Верно, что вкусы у людей разные и что нельзя объявить свой единственно правильным — это мы разобрали. Но неверно, будто из этого следует, что все вкусы одинаково развиты. Развитость — это ширина того, что человек способен расслышать, и она у людей разная, как разная беглость в языке.

Отсюда две крайности, и обе вредны. Первая — снобизм: «ты просто не дорос, твоя музыка примитивна». Это жестоко и вдобавок неверно: человек не «ниже», у него другая точка на дуге и другая история слушания. Вторая — плоский релятивизм: «всё одинаково, любое мнение равноценно». Это тоже неправда: он отрицает саму возможность роста. Между снобом и релятивистом есть здоровое место: вкусы разные — и при этом их можно развивать.

И ещё честно проговорим тень эффекта знакомости. Раз симпатия растёт от повторов, любовь можно и навязать — просто крутя что-то почаще. На этом стоит реклама и ротация на радио: не убеждают, а примелькивают, пока «не моё» не станет «моим». Знать это — уже защита: полезно спрашивать себя, я правда это люблю или мне это просто много раз включили.

И последнее. Развивать вкус — не значит презирать простое. Ясная мелодия, песня, любимая с детства, радуют по-настоящему, и в этой радости нет ничего стыдного. Богатый вкус — это когда вам доступно и простое, и сложное, а не когда простое стало запретным.

Итоги лекции

Главное
  • Эффект простого предъявления (Роберт Зайонц): чем чаще мы что-то слышим или видим, тем больше оно нравится, — знакомое ощущается безопасным.
  • Оптимальная сложность (Дэниел Берлайн): удовольствие идёт по перевёрнутой дуге — слишком просто скучно, слишком сложно тревожно, пик посередине, в зоне «знакомое с щепоткой нового».
  • Разница вкусов объяснима: личность (открытость опыту тянет к сложному), возраст и культура со средой ставят каждого в свою точку дуги.
  • Ключевое: вкус — не врождённая случайность, а отпечаток вашей истории слушания и смотрения, и потому его можно развивать.
  • Механика роста: чем больше слушаешь и смотришь, тем правее сдвигается зона удовольствия, и прежде «непонятное» сложное начинает раскрываться.
  • Практика: осознанно расширять знакомое и давать новому несколько попыток стать своим.
  • «О вкусах не спорят» верно наполовину: вкусы разные, но не одинаково развитые; вредны и снобизм, и релятивизм, а простое тоже имеет право радовать.

Вопросы для самопроверки

  1. Объясните своими словами, почему знакомое чаще кажется нам приятным. При чём тут ощущение безопасности?
  2. Нарисуйте словами перевёрнутую дугу удовольствия и приведите свой пример вещи, которая была для вас «слишком сложной», а потом раскрылась.
  3. В чём разница между «неразвитым вкусом» и «неправильным вкусом»? Почему поговорка «о вкусах не спорят» верна лишь наполовину?
  4. Приведите свой пример того, как реклама или ротация «навязали» вам симпатию через повтор. Как отличить такую любовь от настоящей?
  5. Почему развивать вкус — не то же самое, что презирать простое? Объясните на своём опыте.

Литература

Роберт Зайонц, статья «Установочные эффекты простого предъявления» (1968) — первоисточник об эффекте знакомости. Дэниел Берлайн, «Эстетика и психобиология» — о перевёрнутой дуге и оптимальной сложности. Дэвид Хьюрон, «Сладкое ожидание: музыка и психология ожидания» — о том, как предвкушение и его нарушения рождают удовольствие. Виктория Уильямсон, «Мы — это музыка» — научпоп о том, как музыка живёт в психике.

В следующей, десятой лекции — искусство в своей жизни: практика. Как из всего, что мы разобрали за курс, собрать простые привычки — слушать, смотреть и присваивать искусство так, чтобы оно работало на вашу жизнь каждый день.

🧠 Поговорите об искусстве и чувствах с Фреди

Фреди — ИИ-собеседник этого сайта. С ним можно разобрать, почему вас трогает та или иная музыка, как использовать искусство для настроения и как впустить творчество в свою жизнь без страха оценки.

Хотите разобрать вашу ситуацию по этой теме?
Фреди — виртуальный психолог: бесплатно, круглосуточно и без записи. Расскажите, что происходит, — он поможет разложить всё по полочкам.
Поговорить с Фреди →
Андрей Мейстер
Материалы лекции подготовил Мейстер А.Ю., кандидат психологических наук, психолог-методолог, автор образовательной системы «Вариатика». Подробнее об авторе →
← Все статьи блога