6 ключевых социальных навыков для достижения  успеха - Андрей Мейстер

6 ключевых социальных навыков для достижения  успеха

         Наличие  развитых социальных  навыков может оказать заметное влияние на качество вашей жизни. Однако, если вам не хватает этих навыков, не стоит отчаиваться. Ведь вы можете научиться им, развивать и совершенствовать, как любое другое искусство или ремесло. Ежедневная практика и усердие в работе могут привести к замечательным результатам, если вы готовы приложить усилия и верите в себя.

Что такое социальные навыки, и какие преимущества они могут принести?

Социальные навыки – это комплекс умений, необходимых для успешного взаимодействия с окружающими людьми. Они включают в себя не только вербальную коммуникацию, но и невербальные элементы, такие как жесты, мимика и интонация голоса. Овладение такими навыками помогает эффективно общаться и «находить общий язык» в любой ситуации.

Хорошо развитые социальные навыки дают возможность корректировать свое поведение в соответствии с текущей ситуацией и целью, что способствует установлению эффективного контакта с окружающими и достижению поставленных целей. Такие навыки помогают нам взаимодействовать с людьми в различных сферах жизни и успешно решать задачи, основанные на коммуникации и взаимодействии.

Кроме того, развитие социальных навыков может приносить множество преимуществ, таких как:

1. Улучшение качества жизни: умение общаться, и устанавливать контакт с другими людьми помогает нам получать больше удовольствия от общения и расширять свой круг общения.

2. Достижение успеха в профессиональной сфере зависит не только от технических знаний, но и от социальных навыков. Межличностное взаимодействие играет важную роль в достижении поставленных целей, поэтому умение эффективно общаться и умение убеждать окружающих — ключевой фактор в профессиональном росте. Приобретение и развитие социальных навыков могут значительно повысить уровень профессиональной успешности, открывая новые возможности и дороги к успеху.

3. Улучшение здоровья: общение с другими людьми, может помочь уменьшить уровень стресса и повысить самооценку, что, в свою очередь, влияет положительно на общее состояние здоровья человека.

Хорошо развитые социальные навыки это ключ к успешной жизни, поэтому лучше всего начинать их развивать с раннего детства.

Существует несколько важных преимуществ, связанных с хорошо развитыми социальными навыками. Рассмотрим их подробнее:

1. Улучшенное коммуникативное взаимодействие

Способность ясно и точно выражать свои мысли, идеи и эмоции позволяет лучше понимать других людей и находить общий язык с ними. Это значительно повышает качество взаимодействия и  способствует установлению доверительных отношений..

2. Более глубокие и значимые отношения

Хорошие социальные навыки способствуют укреплению связей с людьми, которые проявляют к вам интерес и уважение. Это  расширяет возможности для более искреннего и глубокого общения, а также способствует нахождению общих интересов.

3. Успешная карьера

Социальные навыки играют важную роль в карьерном росте. Люди, имеющие хорошие коммуникативные навыки и умеющие находить общий язык с коллегами и партнерами, получают больше возможностей для профессионального развития и продвижения по карьерной лестнице.

Знание того, как вести себя в профессиональной среде, может открыть перед вами множество дверей. Если вы умеете работать в команде, обладаете ответственностью и надежностью, то возможностей для вас будет еще больше.

Однако, некоторые люди могут испытывать трудности со своими социальными навыками. Это может быть вызвано определенным поведением или медицинскими условиями. Например, воздействие  алкоголя на мозг может ухудшить социальные навыки человека.

Также люди, страдающие депрессией и тревожными расстройствами, могут испытывать трудности в общении. Это связано с излишним страхом быть отвергнутым и потерпеть неудачу.

Кроме того, следует учитывать, что люди, страдающие антисоциальными расстройствами, аутизмом и СДВГ (Синдром дефицита внимания и гиперактивности)     , могут испытывать значительные трудности в социальных взаимодействиях.

Что такое общительность на самом деле?

Общительный человек обладает дружелюбным нравом и легко заводит разговор. Такие люди с большей вероятностью подойдут к незнакомцу на собрании и начнут с ним болтать. Однако, распространенным заблуждением является то, что интроверты плохо общительны. На самом деле, быть экстравертом или интровертом ничего общего с общительностью не имеет.

Если вы являетесь экстравертом, то скорее всего вы получаете дополнительную энергию и позитивный заряд, общаясь с другими людьми.Социальные взаимодействия поднимают настроение, наполняют азартом и оставляют фантастические ощущения. В то же время, интроверты черпают энергию в одиночестве. Им нужно время наедине, чтобы перезарядиться и перезагрузиться после длительных периодов социального взаимодействия. Однако это не означает, что интроверты обладают плохими социальными навыками, а экстраверты — превосходными. На самом деле, у каждого человека могут быть свои неповторимые способности, независимо от того, является ли он экстравертом или интровертом.

Основой подлинных социальных навыков является способность устанавливать контакты и строить отношения с другими людьми. Интроверты и экстраверты могут одинаково успешно развивать эти навыки.

Социальные навыки можно разделить на две категории, а именно: навыки, необходимые для выживания, и межличностные навыки.

 Навыки выживания включают умение слушать, вознаграждать себя, игнорировать отвлекающие факторы и выполнять задания, следуя инструкциям. Навыки межличностного общения включают сочувствие, вежливость, умение делиться и вести беседу. Они позволяют установить более глубокие и продуктивные отношения с другими людьми.

Хорошо развитые социальные навыки необходимы во всех сферах жизни, а в профессиональной среде их значение только увеличивается. Среди наиболее важных социальных навыков, которые помогут успешно функционировать на работе, можно выделить следующие:

1. Умение вести переговоры. Важно иметь способность достигать взаимоприемлемых соглашений с коллегами и партнерами.

2. Решение проблем. Необходимо уметь строить логические цепочки рассуждений, принимать взвешенные решения и брать ответственность за их последствия. Также важно уметь извиняться и просить помощи в случае необходимости.

3. Конфликтология. Необходимо уметь эффективно управлять конфликтами и справляться с давлением со стороны сверстников, упущениями, обвинениями и ошибками.

4. Коммуникация. Важно уметь выражать свои мысли и идеи в понятной форме, а также уметь слушать и понимать других людей.

5. Работа в команде. Важно уметь сотрудничать с коллегами, делиться идеями, решать задачи вместе и поддерживать позитивный рабочий климат.

6. Лидерство. Необходимо уметь вести людей за собой, мотивировать их на достижение общих целей и эффективно управлять процессами.

Все перечисленные навыки не является врожденным качеством. Только приложив время и усилия, вы сможете стать более общительным человеком и воспользоваться всеми сопутствующими преимуществами.

Давайте рассмотрим, как  улучшить свои социальные навыки:

1. Работайте над своей самооценкой. Во-первых, необходимо побороть свою неуверенность. Остановитесь на моменте, когда вы начинаете зацикливаться на своих недостатках, и составьте список всех своих достоинств. Не сравнивайте себя с другими людьми и научитесь любить себя таким, какой вы есть.

2. Позитивное настроение и дружелюбный язык тела — залог успеха в общении. Не забывайте улыбаться, демонстрируя свое благосклонное отношение к собеседнику. Это поможет создать приятную атмосферу для всех участников разговора. 

Просто будьте собой и используйте любую возможность, чтобы общаться с новыми и интересными людьми, а также со своими друзьями. Расширьте свою сферу деятельности, попробуйте новые хобби и увлечения.

Почему это так важно?

Потому что это поможет улучшить ваше общее благополучие, уровень удовлетворенности жизни и способность устанавливать глубокие и значимые отношения с людьми. Приобретение социальных навыков способствует также формированию характера и повышению уверенности в себе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Запись на консультацию

Мы уважаем вашу конфиденциальность и не рассылаем спам

Внимание! Перед отправкой заявки, ознакомьтесь с информацией об условиях проведения консультации.