Как освоить новый навык
Разве ты не хочешь быть хорошим во всем? Я хочу стать хорошим во многих вещах, например, стать лучше в пении (я практически отстой в пении!). Я также хочу быть лучшим поваром, лучшим слушателем и, конечно, лучшим финансовым экспертом и гораздо более продуктивным человеком.
Почему так трудно осваивать новые навыки?
Если у студента или сотрудника возникают трудности с освоением навыка или концепции, что они делают? Они увольняются! Всем нравится более легкий путь в жизни, и в большинстве случаев легкий путь — это бросить все и расслабиться на диване перед телевизором.
Но так не должно быть. При правильной технике, нескольких часах в неделю и щепотке оптимизма освоить любой навык будет так же просто, как пригласить девушку на свидание в пятницу вечером (нууу … может быть, немного проще этого).
Первые часы чего-то нового — это всегда вызов, но, не сдаваясь на этих ранних стадиях, вы настраиваете себя на огромный успех.
Основные препятствия для освоения новых навыков
1. Не ставите четких и определяющих целей
Это самый очевидный барьер для быстрого обучения. У вас нет поставленных целей, вы не знаете, чему именно вам предстоит научиться.
Постарайтесь быть немного более конкретным в том, что вы пытаетесь сделать; мотивация к освоению нового навыка сразу же появится.
Например, мне нравится готовить, поэтому я хочу научиться готовить. Если я начну готовить по случайным рецептам каждый день (потому что моя цель — научиться готовить), мне либо станет скучно после нескольких рецептов, либо у меня не будет мотивации практиковаться (в основном из-за отсутствия концентрации).
Итак, вот что я сделаю сейчас, я сужу понятие ‘приготовление пищи’, подумав о том, что именно мне нравится готовить. Я люблю русскую кухню, но я хочу изучить японскую и французскую кухню.
Теперь мне нужно изучить две кухни, поэтому я буду искать рецепты только в этой кухне и готовить соответственно. Время от времени я пробую совершенно новую кухню просто ради удовольствия, но я буду придерживаться этих двух блюд, пока не освою их.
Как только у меня это получится, я либо освою совершенно новый навык, либо выберу еще две кухни и начну готовить.
2. Изучение новых навыков отнимает много времени
Для освоения навыка требуется время. Вы не добьетесь успеха всего за несколько часов (если только вы не метеор). Чаще всего люди предполагают, что они освоят новый навык за несколько дней, поэтому они мотивированы на эти несколько дней.
Когда этого не происходит, они теряют мотивацию и прекращают изучать навык. Мы все хотим быстро осваивать навыки, вам нужно принять тот факт, что обучение требует времени, и наслаждаться процессом, а не сожалеть об этом.
3. Изучение новых навыков пугает
Вам нравится терпеть неудачу? Я знаю, что нет! Но когда вы осваиваете новые навыки, не понимать процесс- естественно.
Ты не знаешь того, чего не знаешь. Бесполезно пытаться расстраиваться из-за того, что ты ничего не знаешь.
Позвольте мне прояснить, что когда вы начнете осваивать новый навык, У ВАС ЭТО БУДЕТ ПОЛУЧАТЬСЯ ПЛОХО.
Вы новичок в этом, как только вы узнаете больше об этом навыке, вы станете лучше, а такие слова, как разочарование и запугивание, останутся словами прошлого.
Как найти время для изучения своего нового навыка
Хотя преимущества изучения нового навыка совершенно очевидны, мы часто не можем найти время для изучения нашего навыка. Прежде чем я поделюсь с вами своими 4 лучшими советами по выделению времени, я хочу предельно ясно дать понять, что у вас всегда есть время.
Никто не занят 24 × 7. Это просто невозможно. Правда в том, что у каждого есть немного свободного времени, но мы уделяем это время чему-то другому, тем самым убирая наше время на изучение нового навыка. Теперь давайте рассмотрим лучшие советы по управлению своим временем.
Лучшие советы, как найти время для изучения своего нового навыка
1. Следите за своим расписанием
Вам лучше знать, как вы проводите свой день. Начиная с первого задания утром и заканчивая последним заданием дня, прямо перед тем, как пожелать спокойной ночи своей девушке.
Запишите все задания вместе с временными интервалами для каждого задания. Это поможет вам проанализировать количество свободного времени и внести изменения в свое расписание.
2. Просыпайтесь на 30 минут раньше
Я люблю поспать, поэтому понимаю твою боль, но ты, вероятно, слишком много спишь. Пришло время сократить этот сон, чтобы высвободить еще немного времени для развития нового навыка.
Те 30 минут, которые вы выделяете ранним утром, могут оказаться чрезвычайно ценными, если выполнять их последовательно.
Чтобы убедиться, что вы хорошо спите ночью, держите комнату в темноте, уменьшите температуру в помещении и держитесь подальше от любой электроники за 30 минут до сна.
3. Устраните отвлекающие факторы / изолируйте себя
Почему люди предпочитают учиться или работать в библиотеке любому другому месту? Потому что здесь тихо и абсолютно ничего не отвлекает.
Это идеальное место, чтобы освободиться от всех людей, которые любят отвлекать вас. Если поблизости нет библиотеки, найдите место или комнату, где не слишком шумно, чтобы вы могли полностью сосредоточиться на работе и, таким образом, добиться максимальных результатов за минимальное время.
4. Работайте с полной сосредоточенностью
Вместо того, чтобы тратить семь часов на написание статьи, что, если бы это заняло у меня пять часов? Получу ли я два дополнительных часа, чтобы заняться чем-то еще?
Держу пари, я бы так и сделал! Этот совет призывает вас сосредоточиться на работе заранее. Если вы пишете электронные письма, чтобы подать заявку на новую работу, и вы выделили на это 1 час, приложите все усилия, чтобы сделать это за меньшее время.
Созданное вами лишнее время можно использовать для чего-то другого, например, для отработки вашего нового навыка.
Сколько времени требуется, чтобы освоить навык?
Ну, это сводится к тому, насколько быстро вы осваиваете новый навык в сочетании с тем, насколько вы заинтересованы в освоении этого навыка.
Но если вам нужно конкретное число, то, требуется 20 часов.
Это не значит, что вы сможете обучать своему недавно приобретенному навыку, это просто означает, что вы будете достаточно опытны, и это хорошо.